当晚荣誉的授予，为这些努力向上的追梦人努力喝彩，见证了属于他们的ICON闪耀时刻！

“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

这样的片场觉悟，也让白客成为了导演心中适配性很强的演员：“我觉得如果你想在这个行业中生存得好，就要有自己的特点，而我的特点就是我的适配度相对比较高，”

这次因为生病，海清迫不得已停下来休息。这期间海清专门拿出时间陪伴进入青春期的儿子，甚至为了有更多时间与儿子相处，海清还专门在儿子学校附近租了房子全心陪伴他。

当下电视剧最火的就是悬疑题材和都市剧，一个满足人们的好奇心，一个贴近现实。

其实这部剧，看上去是白鹿的大女主剧，但实际上这部剧捧的是男主张凌赫。如果这部剧能大火，对于如今的白鹿来说，不过是锦上添花。但对于男主张凌赫就不同了，他很有可能像当年的丁禹兮一样，立马大红大紫，名气和资源上都有很大的提升。